Tapasztalatom szerint viszont a táplálkozás mégis különleges része az egésznek, mert azt látom, hogy sok problémát akár önmagában is képes megoldani, ráadásul az emberek sokkal erősebb érzelmekkel kötődnek hozzá, mint a többi elemhez. Fontosabbnak tartják és nagyon gyakori belépési pont a Teljes napba. Ezért nem tehetem, hogy megkerülöm a témát és hárítom a felelősséget.

A bemutatkozómban is írtam arról, hogy a valódi célom egy olyan életvitelre való inspirálás, ahol egyensúlyban van a testi, lelki és mentális egészség. Ehhez kiemelten fontosnak tartom a boldog, kiegyensúlyozott családi életet.

Kimondottan boldoggá tesz, hogy a tanítványaim hasonló értékrenddel rendelkeznek, ezt alátámasztandó sok (házas)pár, sőt komplett családok járnak hozzám (papa, mama, gyerekek). Szoktak viccelődni is, hogy van olyan család, ahol már csak a dédi nem jár hozzám.

Amire viszont a legbüszkébb vagyok, hogy hosszú ideje, mindig van kismamám (ők a boldog családi élet legreprezentatívabb csodái). Kicsit olyan vagyok, mint a szülész, aki minden gyereket, akit világra segített, kicsit magáénak is érez.

Tudományos értelemben véve alapvetően evolúcionista a világszemléletem, és az Életet, az élet csodájának tartom.
Fontos lehet megérteni, hogy az evolúció az élet átörökítéséről szól, a természetes szelekció révén.

Ezt azért mondtam el, mert nálam akkor kattant át a dolog a táplálkozás terén is, amikor megértettem (és ezt a tanítványaim is megértették), hogy ha a gyermekeim egészségéről van szó, akkor nem csak velük kell foglalkoznom, hogy mit esznek, mennyit mozognak, hogy fejlődnek. De még csak nem is az az elsődleges kulcs, hogy a majdani áldott állapotban lévő nőnek, a feleségemnek milyen a tápanyag-ellátottsága, a hormonális állapota, hanem ezek (és ezek a férfi részéről is igazak), illetve a környezeti hatások is a fogantatások sikerességét is befolyásolják.
De tovább megyek, mert az én genetikám (amilyen lapokat kaptam leosztásnál), és az epigenetikám (ahogy megjátszom ezeket a lapokat), fog továbböröklődni, akár több generáción át is.
Ezért nagyon nem mindegy, hogy amikor a fogantatás megtörténik, akkor hogy állunk a játszmában, hogy a zsetonjaink fogynak, vagy gyarapodnak. És megsúgok valamit: az evólúcióban nem működik a blöff.

Az átkattanásom előtti időszakban én egy nehézsúlyú (120+ kg) erőemelő versenyző voltam. A célom az volt, hogy maximalizáljam az erőmet, többek közt a testsúlyom maximalizálásával is. Ennek köszönhetően évekig 130 kg fölött voltam. A fenti gondolatmenetet követve, elég rosszul álltam a zsetonjaimat illetően. Innen szép nyerni, ahogy szokták mondani.

Számomra a legfontosabb az életben a családom és a gyereke(i)m. Főleg az a család, ahol én vagyok a családfő. Megértettem én is, a párom is, és a tanítványaim nagy része is (aki még nem, az majd megérti), hogy már jóval a fogantatás előtt is, majd az áldott állapotban is, később a gyerekekkel együtt is, egészség-sport fókusszal az ő egészségükért mozgunk, tanulunk, napozunk, alszunk, szeretünk és táplálkozunk.

Ezért tudatosan elkezdtem építeni magam ezen a területen is. Rengeteg könyvet elolvastam a témában. Ezt a könyvlistát a teljesség igénye nélkül (kizárólag a magyar nyelvű könyveket), lent megtalálni.

Kerestem a leghitelesebb tanulási forrásokat. Egymástól függetlenül több helyről is végül Bartha Ákoshoz és a Táplálkozás Beállítás csapatához jutottam el.

Elvégeztem egy képzésüket (Táplálkozás Beállítás – Alkalmazott táplálkozási ismeretek – egészségsport fókusszal), és nem csalódtam.
Elmentem több fórumestjükre is, nem csalódtam.
Elmentem én is és a párom is személyes konzultációra Ákoshoz, nem csalódtunk.

Elkezdtünk a párommal az alapelveik és iránymutatásaik szerint táplálkozni, és nem csalódtunk. Én eddig több, mint 20 kilót fogytam és a labor eredmények sem hazudnak, a párom eredményei ennél is fantasztikusabbak voltak. Ő enyhe pajzsmirigy alul működéssel, kicsit alacsony progeszteron szinttel és D, illetve B12 vitamin hiánnyal kezdte el az Alapelveket követni. 3 hónappal később tökéletes labor eredményekkel és gyermekáldással jutalmazott meg minket az Élet.

Ezekkel párhuzamosan pedig újabb mérföldkőhöz értem. Elvégeztem a Táplálkozás Beállítás – Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek képzésüket is, ami az ország egyik legnívósabb továbbképzése ezen a területen.

Alig vártam, hogy tanulhassak megint, főleg azért, hogy utána még tájékozottabban tudjam segíteni tanítványaimat egy újabb nagyon fontos területen. Azóta sok – sok tanítványommal értünk el nagyszerű eredményeket, és a célom továbbra is, hogy egyre komplexebb szolgáltatást nyújtson az ErőMűhely. A “Teljes nap”-ot.